Chiama ora

Psicologo clinico e dello sport a Brindisi e online

Aiuto atleti e adulti a gestire ansia, blocchi e pressione, in studio o in videochiamata.

Scrivimi su WhatsApp
Scopri chi sono
Dott Salvatore Barbarossa

Di cosa mi occupo

Percorsi personalizzati per il tuo benessere e la tua crescita.

Psicologia individuale

Psicologia dello sport
e mental coaching

Coaching
per aziende

Training autogeno

Formazione per scuole
e società sportive

Colloqui online

PUÒ ESSERTI UTILE SE

  • In allenamento vai bene, ma in gara ti blocchi.
  • L’ansia ti accompagna da settimane e comincia a pesare sul lavoro, sul sonno o sulle relazioni.
  • Dopo un errore o un infortunio non riesci a ripartire come prima.
  • Sei un genitore e vuoi capire come stare accanto a tuo figlio che fa sport.
  • Le cose vanno già bene, ma vuoi gestire meglio la pressione e la concentrazione.
Contattami
Il Dott. Salvatore Barbarossa, psicologo dello sport, in gara alla XXVIII Stracittadina Brindisina

Blog

Scopri di più

L’estate degli altri, quando la solitudine pesa di più

Francesca ha 36 anni, vive a Brindisi, lavora da remoto per una società del nord. A luglio, la città si riempie…

Psicologia e IA, il rischio delle diagnosi fai da te

Psicologia e IA, il rischio delle diagnosi fai da te

«Dottore, soffro di un disturbo ossessivo compulsivo, me l’ha detto l’intelligenza artificiale ». Lo sguardo dell’adolescente che ho davanti è serio,…

La storia di Claudia e il prezzo del silenzio

La storia di Claudia e il prezzo del silenzio

Amava i bambini e sognava, nonostante tutto, un lavoro che le permettesse di coniugare passione e necessità. Claudia – chiameremo così…

Quando il silenzio ci mette davanti a noi stessi

Quando il silenzio ci mette davanti a noi stessi

C’è un momento, ogni anno, in cui tutto sembra sospendersi. Le scuole chiudono, gli impegni si diradano, le città si svuotano…

Adolescenti, quando l’amore diventa tragedia Luglio 30, 2025 Salvatore Barbarossa La morte di Martina Carbonaro, una giovane ragazza di soli 14 anni, ha scosso profondamente l’opinione pubblica, portando alla luce le difficoltà emotive e psicologiche che molti adolescenti si trovano ad affrontare durante le prime esperienze amorose. Questa tragedia, che ha visto la morte della ragazza per mano di Alessio Tucci, un giovane di 19 anni, ha suscitato un dibattito pubblico su vari livelli. La comprensione delle dinamiche psicologiche che influenzano i comportamenti giovanili è cruciale per prevenire simili tragedie, e questa vicenda ci obbliga a riflettere non solo sulle difficoltà degli adolescenti, ma anche sul ruolo fondamentale che i genitori, come modelli di riferimento, giocano nel processo di sviluppo emotivo dei figli. Le relazioni durante l’adolescenza sono spesso caratterizzate da una forte intensità emotiva, che può essere difficile da gestire. Le prime esperienze sentimentali, purtroppo, non sempre sono guidate dalla consapevolezza e dalla maturità necessarie per affrontare i complessi vissuti che ne derivano. Gli adolescenti, ancora in fase di formazione della propria identità, tendono a vivere i loro sentimenti in maniera estremamente intensa, ma talvolta anche impulsiva, e priva di una guida adulta che possa aiutarli a comprendere e contenere le emozioni. L’adolescenza rappresenta una fase critica per la formazione dell’identità, un periodo in cui i giovani affrontano la “crisi dell’identità vs. confusione di ruolo”. Durante questa fase, i ragazzi tendono a cercare un equilibrio tra l’individualità e la necessità di appartenere a un gruppo sociale, e le prime esperienze amorose giocano un ruolo importante nel processo di sviluppo dell’identità. Martina, che ha iniziato la sua relazione a soli 12 anni, rappresenta un esempio delle sfide che gli adolescenti affrontano in questa fase. I primi legami affettivi che i bambini e gli adolescenti stabiliscono con le figure di riferimento, come i genitori, influenzano profondamente il modo in cui svilupperanno le loro relazioni intime. Un attaccamento sicuro, che si costruisce attraverso una cura coerente e affettuosa, favorisce una maggiore sicurezza nelle proprie relazioni future. Tuttavia, in assenza di una guida solida o in presenza di attaccamenti insicuri, i giovani possono manifestare difficoltà nell’affrontare le emozioni complesse che emergono nelle loro prime esperienze amorose. In questo caso, non possiamo fare a meno di riflettere su come il contesto familiare e sociale di Martina abbia influito sulla sua capacità di gestire questa relazione. Il ruolo dei genitori, quindi, diventa centrale: non solo come sostegno emotivo, ma anche come modelli di riferimento per la gestione delle emozioni e dei conflitti relazionali. I genitori rappresentano le prime figure a cui i bambini e gli adolescenti si rivolgono per imparare a gestire le emozioni. L’osservazione e l’interazione con modelli familiari affettuosi e stabili contribuiscono significativamente alla formazione di un attaccamento sicuro. Se i genitori non sono in grado di offrire un supporto emotivo solido o di trasmettere modelli sani di relazioni, i giovani possono trovarsi a fronteggiare difficoltà nella regolazione emotiva e nella gestione delle loro realzioni. Tuttavia, oltre ai modelli familiari, un altro aspetto che non può essere trascurato è l’influenza dei media e dei social media sulle generazioni più giovani. Oggi, infatti, i giovanissimi sono quotidianamente esposti a modelli di relazione spesso fuorvianti, proposti dai social network e dai media mainstream. Le piattaforme social, come Instagram, TikTok e altri, presentano una visione dell’amore e delle relazioni che, purtroppo, è spesso superficiale, idealizzata e, in alcuni casi, tossica. Celebri influencer e personaggi pubblici promuovono, talvolta inconsapevolmente, dinamiche di possesso, gelosia e comportamenti romantici estremi come segno di affetto, rafforzando l’idea che l’intensità emotiva sia sinonimo di amore vero. Questi modelli distorti, che si mescolano con le aspettative che i giovani si pongono su se stessi e sugli altri, possono spingere gli adolescenti a cercare relazioni che non sono in grado di gestire emotivamente. Le relazioni amorose precoci possono essere vissute come un’opportunità di crescita, ma pongono anche interrogativi sulla maturità emotiva degli adolescenti. Gli adolescenti non sono completamente in grado di regolare le proprie emozioni e impulsi a causa del continuo sviluppo del loro cervello. In particolare, la corteccia prefrontale, responsabile della pianificazione, della presa di decisioni e del controllo degli impulsi, non è ancora completamente sviluppata fino a circa 25 anni. Ciò significa che gli adolescenti, possono essere particolarmente vulnerabili a comportamenti impulsivi e alla difficoltà nel gestire conflitti emotivi all’interno delle relazioni. Martina ha vissuto un’esperienza relazionale che ha avuto inizio all’età di 12 anni, un’età in cui i giovani sono ancora lontani dal possedere la piena maturità emotiva necessaria per affrontare le complessità di un legame sentimentale. Le ricerche indicano che l’amore adolescenziale è caratterizzato da un’intensità emotiva che può facilmente sfuggire di mano, soprattutto quando sono coinvolti sentimenti di gelosia e possesso. Secondo il modello di “intelligenza emotiva” proposto da Daniel Goleman, la capacità di riconoscere, comprendere e regolare le proprie emozioni è essenziale per evitare reazioni impulsive in momenti di stress emotivo. Quando i giovani non sono adeguatamente equipaggiati per gestire le proprie emozioni, i risultati possono essere devastanti. In parallelo, questa tragedia pone un interrogativo sulla responsabilità della famiglia, della scuola e della società. Le istituzioni educative e familiari dovrebbero svolgere un ruolo cruciale nell’accompagnare i giovani verso un’educazione affettiva che non si limiti solo all’insegnamento dei “diritti” e dei “doveri” in una relazione, ma che promuova una consapevolezza emotiva e relazionale più profonda. Il concetto di “amore sano” dovrebbe essere parte integrante del percorso formativo degli adolescenti, ma troppo spesso questo non accade. Il supporto sociale e l’autoefficacia emotiva sono fondamentali per il benessere degli adolescenti, poiché influenzano la loro capacità di affrontare le difficoltà nelle relazioni e nel loro sviluppo personale. Alessio Tucci, l’autore di questo omicidio, è un giovane di 19 anni, ma la sua giovinezza non ha impedito la sua discesa in un abisso emotivo che lo ha portato ad agire con violenza. La frustrazione e l’incapacità di gestire emozioni intense possono portare a espressioni violente. Alessio, purtroppo, sembra non aver avuto gli strumenti per fronteggiare il rifiuto e la delusione sentimentale in modo sano. La morte di Martina non deve essere solo un caso di cronaca nera, ma un monito per tutti noi, perché le relazioni adolescenziali, purtroppo, troppo spesso possono sfuggire di mano finendo tragicamente. Le emozioni, quando non sono comprese, possono diventare devastanti. La responsabilità collettiva, tra famiglia, scuola e istituzioni, deve essere quella di dare ai giovani gli strumenti per comprendere, rispettare e vivere le loro emozioni in modo sano, con il fondamentale supporto dei genitori, che devono essere modelli positivi nell’insegnamento della gestione

Adolescenti, quando l’amore diventa tragedia

La morte di Martina Carbonaro, una giovane ragazza di soli 14 anni, ha scosso profondamente l’opinione pubblica, portando alla luce le…

Bocciature e sensi di colpa quello stress di fine anno

Bocciature e sensi di colpa quello stress di fine anno

“Se mi bocciano mio padre mi uccide!” – “Se non raggiungo la sufficienza passerò l’estate a studiare e sarà un incubo!”…

LA FORZA MENTALE SI PUÒ ALLENARE

Concentrazione, gestione della pressione e fiducia si allenano come la tecnica: con un metodo e obiettivi chiari. In studio a Brindisi o online.

Il Dott. Salvatore Barbarossa ai XX Giochi del Mediterraneo Taranto 2026, con la maglietta «La forza mentale si può allenare»